Algo tiene el verano que nos hace pensar en practicar mucho deporte al aire libre. Quizá porque, de alguna manera, el sol, fuente constante de vitamina D, nos llena de energía y de un estado de ánimo elevado. Por lo tanto, ir a la piscina, jugar al fútbol o sencillamente hacer footing a media mañana son actividades Leer más

Introducir a los niños y los adolescentes en un deporte siempre es sano para su salud física y mental, pero hay que saber por qué motivos lo hacemos, cómo lo hacemos y, sobre todo, contar con sus opiniones en todo momento. Es erróneo obligar a los más jóvenes a practicar deportes, por ejemplo, para que Leer más