Llevamos más de dos años trabajando en condiciones estresantes por culpa de la pandemia de la COVID-19. Por si eso fuera poco, parece que la década nos está legando al menos una catástrofe anual agotadora. En el ámbito nacional, el volcán de La Palma; y en el internacional, la declaración de guerra de Rusia a Leer más

Desconectar de los estudios, del trabajo, de la rutina, es muy importante para cuidar nuestra salud mental de vez en cuando, sobre todo en una época en la que la pandemia global de la COVID-19 y sus variantes nos tienen en constante alerta y tensión. Renunciar a unas vacaciones por miedo al contagio, sin embargo, Leer más

Pensamos cada año en la posibilidad de irnos de vacaciones. Dejando claro que el mero hecho de viajar a sitios nuevos, desconectar, descansar y divertirnos, es de por sí una excelente idea, lo cierto es que puede llegar el punto en el que nos cansamos de las cosas de siempre. Por ejemplo, irnos a un Leer más