Las adicciones, ya sea al alcohol, las drogas, el juego… son tratables. El proceso de recuperación es duro, pero se puede salir de ello y dejar atrás el oscuro mundo de la dependencia. Hay varios métodos y tratamientos dirigidos a la desintoxicación y rehabilitación de drogas; lo ideal es tratar a cada enfermo de forma Leer más

Lograr un buen descanso es fundamental para nuestro bienestar físico y mental. No sólo es cuestión de dormir las horas necesarias; el descanso no es solo el tiempo invertido en horas de sueño sino que es necesario que esas horas que pasamos durmiendo, garanticen un descanso reparador. Simplemente, porque no es lo mismo dormir que Leer más

Si acuden a cualquier gran superficie o centro comercial con librería, se darán cuenta de que la sección de psicología está peligrosamente cerca de la de autoayuda. El adverbio no está mal elegido ni es injusto. Vivimos en la era de la felicidad forzosa y comercializada en tazas con mensajes positivos vacíos. No es que Leer más